Balades ressourçantes
©Matcha
Une parenthèse de bien-être dans différentes forêts et lieux préservés du Pays du Lac d’Aiguebelette et de notre belle région. Une reconnexion à la Nature guidée en douceur, pour s’apaiser, se revigorer... et se remettre en lien avec notre propre Nature !
Marche consciente, éveil sensoriel, respiration sylvique, connexion aux arbres et à la Nature, méditation guidée et autres expériences surprenantes au gré des balades.
Inscription à l’avance au 06 42 18 24 38 ou par mail.
Sorties tout au long de l'année, sous réserve d’un minimum de participants et de conditions météo favorables. Covoiturage possible de Nances (Parking face à la Maison du lac) ou autres lieux selon destination.
Dates à la demande pour groupes de 5 personnes minimum avec tarif réduit.
J'accueille un nombre maximum de personnes en fonction des directives gouvernementales en cours et les activités sont adaptées dans le respect des mesures de prévention, en favorisant la distanciation sociale.
Pour être tenu au courant des dates programmées et nouveautés, laissez-moi votre adresse mail.
Spécial famille !
La forêt, mon espace de liberté
Suivez l'écureuil ! Marcher en conscience, s'immerger dans la forêt de manière sensorielle, adopter la respiration sylvique, et... s'amuser !
Col de la Crusille, Novalaise
Balade à la demi-journée - Ouvert à tous, enfants et adultes - 1h de marche facile + ateliers.
Départ synchronisé 1/2h avant de Nances, Maison du Lac.
Tarif : 25€/pers., 12€ enf. moins de 12 ans.
Mercredi 31 mars, 9h30/12h
Mercredi 5 mai, 14h/16h30
Vendredi 11 juin, 9h30/12h
Jeudis 22 juillet & 19 août, 9h30/12h
Vendredi 15 octobre, 14h/16h30
Spécial famille !
Au coeur des arbres
Entrez dans l’univers singulier de la forêt d’Aiguebelette où sapins, hêtres et charmes se côtoient, lovés dans un cocon de mousse ! Vivez des expériences sensorielles étonnantes, marchez, respirez en conscience, portés par le rythme de la Nature.
Forêt d’Aiguebelette, Aiguebelette-le-lac
Balade à la demi-journée - Ouvert à tous, enfants et adultes - 1h de marche facile + ateliers.
Départ du parking de la gare, Aiguebelette-le-lac.
Tarif : 25€/pers., 12€ enf. moins de 12 ans.
Mercredi 14 avril, 9h30/12h (+14h/16h30 si sortie complète le matin)
Mercredis 21 avril & 2 juin, 14h/16h30
Jeudis 29 juillet, 12 & 26 août, 9h30/12h
Vendredi 29 octobre, 14h/16h30
L'énergie douce de la Nature
À la rencontre des arbres de la forêt et pierres sacrées, sur les traces des pèlerins du Saint Jacques de Compostelle. Connexion à la nature, méditation et ressenti énergétique.
Col du Mont Tournier, Saint Maurice de Rotherens
Balade à la petite journée.
Horaires : 9h30/14h30 (Départ synchronisé 9h de Nances, retour 15h). Prévoir le pique-nique.
1h 15 de marche facile (90m de dénivelé) + ateliers.
Tarif : 35€/pers.
Vendredis 23 avril (date annulée), 21 mai & 25 juin,
Vendredis 23 juillet, 13 août & 3 septembre
Sylvothérapie & Cie
Découverte des bienfaits du Shinrin Yoku (bain de forêt japonais) et de la marche consciente dans une forêt d’exception. Connexion aux arbres, méditations et autres surprises à vivre !
Forêt de Vallin, Saint-Victor-de-Cessieu (38)
Balade à la journée.
Horaires : 9h30/16h (ou départ synchronisé 9h de Nances en covoiturage, retour 16h30). Prévoir le pique-nique.
2h de marche facile (90m de dénivelé) + ateliers.
Tarif : 45€/pers.
Samedi 8 mai
Vendredi 18 juin
Vendredis 6 août, 10 septembre & 8 octobre
Bain de forêt enchanté
Dans un décor magique face au Lac du Bourget, les fées nous accompagneront jusqu’à leur domaine en marche consciente, sensorielle et méditative au fil des arbres que nous rencontrerons en chemin.
Forêt de Corsuet, Brison Saint Innocent
Balade à la journée.
Horaires : 9h30/16h (ou départ synchronisé 9h de Nances, retour 16h30). Prévoir le pique-nique.
Pour marcheurs moyen - 2h30 de marche (270m de dénivelé avec grimpette d’1/2h comportant des parties pierreuses : la grotte aux fées se mérite !) + ateliers.
Tarif : 45€/pers.
Vendredi 28 mai
Samedi 3 juillet
Vendredis 20 août & 24 septembre
L'Eau, source de Vie
Une balade vivifiante au fil de l'Eau dans les magnifiques gorges du Guiers mort où Dame Nature nous surprend par sa beauté, tantôt apaisante, tantôt puissante ou encore mystérieuse... Méditations, expériences sensorielles, reliance à l'Eau et à la Nature.
Départ du Pont St Bruno, Saint-Pierre-de-Chartreuse (38),
Balade à la journée - Horaires : 9h30/16h. Départ synchronisé de Lépin la lac (place de la gare) à 8h45 ou Entre-Deux-Guiers (parking Netto) à 9h10.
Prévoir le pique-nique.
Pour marcheurs moyen - 2h30 de marche en aller retour le long du Guiers (110m de dénivelé avec quelques passages délicats dans blocs rocheux) + ateliers.
Balade co-animée avec Virginie Gimenez.
Tarif : 45€/pers.
Samedi 19 juin
Vendredis 30 juillet, 27 août & 17 septembre
Ce que le châtaignier m'a conté
Cheminer dans les sous-bois apaisants du Mont Velanne, respirer, se laisser inspirer... puis partir à travers champs à la rencontre des grands châtaigniers, écouter leurs messages et libérer notre créativité !
Mont Velanne (38)
Balade à la demi-journée. Horaires : 9h/12h30. Départ/regroupement au chef lieu de Saint Jean d’Avelanne à 8h50 (parking de l’église). Covoiturage possible de Lépin-le-lac, place de la gare à 8h30.
Balade facile de 1h15 de marche + ateliers. Amenez vos crayons et bloc-notes !
Tarif : 30€/pers., 15€ enf. moins de 12 ans.
Vendredis 2 avril, 7 mai, 2 juillet
Samedi 7 août
Vendredi 1er octobre
Nouveauté 2021 !
Sur les traces du loup
Suivez le loup légendaire de la forêt de Nances, découvrez sa mystérieuse grotte et ses autres repaires en testant vos sens sauvages…
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Forêt de Nances
Balade à la demi-journée.
Horaires : 9h30/12h ou 14h/16h30
Ouvert à tous, enfants et adultes - 1h de marche facile + ateliers.
Tarif : 25€ adulte, 12€ enfant moins de 12 ans.
Vendredi 23 avril, 9h30/12h (+14h/16h30 si sortie complète le matin)
Mercredi 9 juin (au lieu du 16 figurant sur la plaquette), 9h30/12h
Jeudi 5 août, 9h30/12h
Samedi 4 septembre, 9h30/12h
Vendredi 12 novembre, 14h/16h30
Spécial famille !
Nouveauté 2021 !
De l'Epine au Crucifix en marche consciente
Cheminez de col en col sur les voies de l’Epine en découvrant la marche consciente, sensorielle et afghane, respirez pleinement au rythme de la Nature, immergez-vous dans une forêt splendide et vivifiante !
Col de L’Epine
Horaires : 9h30/16h. Covoiturage possible à partir de Nances parking face à la Maison du Lac, RV 9h, retour 16h30. Prévoir le pique-nique.
Pour marcheurs moyens - 2h40 de marche, 150m de dénivelé.
Tarif : 45€/pers.
Dimanche 4 juillet,
Mardi 27 juillet,
Samedi 28 août.
... Durant l'hiver :
La vie secrète de la forêt
Même si la forêt d'Aiguebelette parait endormie en cette saison, il n'en est rien !
Venez vivre un bain de forêt apaisant et revigorant dans un univers étonnant, imprégnez-vous du rythme doux de la Nature au pied du Mont Grêle, testez la marche consciente, la respiration sylvique et d’autres expériences singulières ! Cérémonie du thé offerte à la fin de la balade.
Forêt d’Aiguebelette, Lépin-le-lac
Horaires : 14h/16h. Départ du parking de la gare, Aiguebelette-le-lac.
Ouvert à tous, enfants et adultes - 1h de marche facile + ateliers.
Tarif : 20€ adulte, 10€ enfant moins de 12 ans.
Vendredis 19 février, 19 mars et samedis 23 janvier et 27 février + vendredi 10 décembre.
Dans le cadre de la Journée internationale des forêts, je proposerai le vendredi 19 mars, en complément du bain de forêt de 14 à 16h, une seconde session accessible en matinée, de 10h à 12h.
D'autres lieux de balades sont également proposés au fil des saisons... A bientôt sur cette page pour plus d'infos !