Balades ressourçantes
Une parenthèse de bien-être dans différentes forêts et lieux préservés du Lac d’Aiguebelette et de notre belle région. Une reconnexion à la Nature guidée en douceur, pour s’apaiser, se revigorer... et se remettre en lien avec notre propre Nature !
Marche consciente, éveil sensoriel, respiration sylvique, connexion aux arbres et à la Nature, méditation guidée et autres expériences surprenantes au gré des balades.
Inscription à l’avance au 06 42 18 24 38. Covoiturage possible de Lépin-le-lac, Nances (sortie autoroute) ou autres lieux selon destination.
Pour être tenu au courant des dates programmées et nouveautés, laissez-moi votre adresse mail.
©Matcha
Balades ressourçantes en mode solo, duo & Co :
Je vous guide à la demande pour un Bain de forêt adapté selon vos envies (découverte, immersion, retraite, anniversaire…) dans l’une des magnifiques forêts du lac d’Aiguebelette ou des environs. Voir les propositions de lieux et de thématiques ci-dessous.
- Formule Solo :
Demi-journée (2h30) : 80€ / journée : 160€
- Formule Duo :
Demi-journée (2h30) : 100€ / journée : 200€
- Formule familiale ou petit groupe demi-journée :
* 3 à 4 pers. : 25€ adulte /12€ enfant moins de 12 ans
* 5 à 8 pers. : 22€ adulte /11€ enfant moins de 12 ans
* 9 à 12 pers.: 20€ adulte /10€ enfant moins de 12 ans
- Formule petit groupe adultes journée :
* 3 à 4 pers. : 45€ / 5 à 8 pers. : 40€ / 9 à 12 pers. : 35€
... Nouveauté : Soins en Nature
Besoin de lâcher-prise ? de retrouver de la sérénité, de la vitalité ? ou simplement de clarifier votre esprit ?
Je vous propose un soin en Nature alliant les bienfaits de la Sylvothérapie et du Reiki avec une harmonisation des chakras et une reconnexion au vivant.
Soin personnalisé d’1h30 dont un temps de marche consciente en forêt d’Aiguebelette ou dans un autre site naturel proche selon les besoins qui se posent.
Tarif : 70€, sur rendez-vous et avec un entretien téléphonique préalable.
Nouveauté co-créative & en-chantée !
En chemin vers notre Voix !
Magali et Emilie allient leurs passions et talents pour vous faire vivre, au rythme de la Nature et au fil des saisons, une expérience unique : retrouver la connexion au sacré par le chant et le lien au vivant.
Bain de forêt – Souffle de Vie – Chants sacrés
Dimanche 22 mars, 9h/12h en forêt d'Aiguebelette
Nous cheminerons en marche consciente au cœur de la belle forêt d’Aiguebelette et, au gré de notre voie-x, nous célébrerons la Vie et l’arrivée du printemps !
RV : parking au dessus de la gare d’Aiguebelette-le-lac
Mercredi 24 juin, 9h/12h en forêt de Nances
Nous cheminerons en marche consciente jusqu'à la mystérieuse grotte au loup, lieu sacré et légendaire et, au gré de notre voie-x, nous célébrerons la Vie et l’arrivée de l'été !
RV : parking du cimetière derrière le chef-lieu de Nances
Participation : 37€/pers., cérémonie du thé incluse.
Autres saisons : dates à venir...
Inscriptions (places limitées) :
Magali Natur’harmonie :
Guide en sylvothérapie, énergeticienne et maître Reiki
Tél : 06 42 18 24 38
Emilie Ragni – Leel Astro holistique :
Chanteuse professionnelle, thérapeute accompagnatrice par le chant médecine et l’astrologie
Tél : 07 70 60 21 20
Au coeur des arbres
Entrez dans l’univers singulier de la forêt d’Aiguebelette où sapins, hêtres et charmes se côtoient, lovés dans un cocon de mousse ! Vivez des expériences sensorielles étonnantes, marchez, respirez en conscience, portés par le rythme de la Nature.
Forêt d’Aiguebelette-le-lac
Balade à la demi-journée (2h30) - Ouvert à tous, enfants et adultes - 1h de marche facile + ateliers.
Départ du parking situé au-dessus de la gare, Aiguebelette-le-lac.
Tarif : 25€/pers., 12€ enf. moins de 12 ans.
Mercredi 20 mai, 14h/16h30
Jeudi 23 juillet, 9h30/12h
Dates sur demande : me contacter.
Sur les traces du loup
Suivez le loup légendaire de la forêt de Nances, découvrez sa mystérieuse grotte et ses autres repaires en testant vos sens sauvages…
Forêt de Nances
Balade à la demi-journée.
Ouvert à tous, enfants et adultes - 1h de marche facile + ateliers.
Tarif : 25€ adulte, 12€ enfant moins de 12 ans.
Mercredi 22 avril, 14h/16h30
Lundi 3 août, 9h30/12h
Dates sur demande : me contacter.
De l'Eau, des cimes
Il est un endroit, sur le flanc du Mont-Grêle, non loin des géants, où sapins et autres grands arbres s'étirent vers les cieux et nous invitent à cheminer jusqu'aux sources cachées de la montagne en prenant le temps de respirer, contempler et aussi de nous amuser joyeusement !
Forêt d'Attignat-Oncin
Départ du parking de randonnée de la Fardelière à Attignat-Oncin ou en co-voiturage du parking au dessus de la gare, Aiguebelette-le-lac (10mn d'accès).
Ouvert à tous, enfants et adultes - 1h10 de marche facile avec petit dénivelé de 120m) + ateliers.
Tarif : 25€ adulte, 12€ enfant moins de 12 ans.
Mercredi 11 mars, 14h/16h30
Mercredi 19 août, 9h30/12h
Dates sur demande : me contacter.
La forêt, mon espace de liberté
Suivez l'écureuil ! Marcher en conscience, s'immerger dans la forêt les sens en éveil, adopter la respiration sylvique, et... s'amuser joyeusement tel l'écureuil !
Col de la Crusille, Novalaise
Balade à la demi-journée (2h30) - Ouvert à tous, enfants et adultes - 1h de marche facile + ateliers.
Co-voiturage possible à partir de Nances, Maison du Lac (départ 1/2h avant).
Tarif : 25€/pers., 12€ enf. moins de 12 ans.
Mercredi 17 juin, 14h/16h30
Mercredi 12 août, 9h30/12h
Dates sur demande : me contacter.
... Durant l'hiver :
La vie secrète de la forêt
Même si la forêt d'Aiguebelette parait endormie en cette saison, il n'en est rien !
Venez vivre un bain de forêt apaisant et revigorant dans un univers étonnant, imprégnez-vous du rythme doux de la Nature au pied du Mont Grêle, testez la marche consciente, la respiration sylvique et d’autres expériences singulières !
Forêt d’Aiguebelette, Aiguebelette-le-lac
Départ du parking de la gare, Aiguebelette-le-lac.
Ouvert à tous, enfants et adultes - 1h de marche facile + ateliers.
Tarif : 20€ adulte, 10€ enfant moins de 12 ans.
Mercredi 11 février 14h/16h (vacances scolaires)
Dates sur demande : me contacter.
La forêt des Follatons
Laissez-vous guider jusqu'au lieu de vie des Follatons du Banchet, ces petits êtres légendaires et farceurs qui vivent tout près des gens du pays !
Col du Banchet, Ayn
Balade à la demi-journée (2h30) - Ouvert à tous, enfants et adultes - 1h de marche facile + ateliers.
Départ du parking du col, face à la chapelle
Tarif : 25€/pers., 12€ enf. moins de 12 ans.
Dimanche 31 mai, 9h30/12h
Jeudi 13 août, 9h30/12h
Dates sur demande : me contacter.
La Vie d'un Sapin
Dans une belle forêt de la chaîne du Mont Tournier vivent paisiblement sapins, épicéas, douglas & pins : plusieurs peuples et générations se côtoient et nous invitent à partager leur vie en chemin ainsi que de mystérieuses histoires de pommes de pins…
Forêt de Traize
RV au parking de Botozel, situé en lisière de forêt au-dessus des écuries.
Co-voiturage possible à partir de Novalaise (RV à 13h40 ou 9h10 au parking du SPAR)
Ouvert à tous, enfants et adultes - 1h de marche facile + ateliers.
Tarif : 25€ adulte, 12€ enfant moins de 12 ans.
Dates sur demande : me contacter.
Sur la Voie des libellules
De prairies en forêts, au pied de la Dent du Chat, nous partirons à la rencontre de grands châtaigniers et cheminerons sur la voie des libellules jusqu’à leur repaire secret et rafraîchissant !
1h15 de marche (90m de dénivelé) + ateliers. Ouvert à tous, adultes et enfants
Saint Paul sur Yenne
RV au lieu-dit « Le Petit Creux », petit parking avec containers de la D921c au croisement de la route du Pont Mercier et de la route des Vellats.
Co-voiturage possible à partir de Novalaise (RV à 13h40 ou 9h au parking du SPAR)
Ouvert à tous, enfants et adultes - 1h15 de marche facile + ateliers.
Tarif : 25€ adulte, 12€ enfant moins de 12 ans.
Vendredi 10 avril , 9h30/12h (vacances scolaires)
Jeudi 30 juillet, 9h30/12h
Dates sur demande : me contacter.
Les balades immersives journée ou petite journée !
A la rencontre du sapin Président
Dans la belle forêt de la Bauche, en direction du Mont Grêle, se tient l'un des derniers grands sages du massif Jurassien ! Nous irons le rencontrer en marche consciente lors d’un bain de forêt revigorant ! mais pas que… nous partagerons ensemble de belles expériences sensorielles, méditatives et de reliance au vivant.
Montagne de l’Epine, forêt de la Bauche
Horaires : 9h30-16h00. Départ du parking forestier de Saint Pierre de Génébroz, situé au dessus du site de décollage de parapente. Prévoir le pique-nique.
Co-voiturage possible de Lépin-le-lac, place de la gare. RV 9h, retour 16h30.
Pour marcheur moyen - 2h de marche,150m de dénivelé.
Tarif : 45€/pers.
Samedi 9 mai
Mercredi 5 août
Dates sur demande : me contacter.
De l'Epine au Crucifix en marche consciente
Cheminez de col en col sur les voies de l’Epine en découvrant la marche consciente, sensorielle et afghane, respirez pleinement au rythme de la Nature, immergez-vous dans une forêt splendide et vivifiante !
Col de L’Epine
Horaires : 9h30/16h30. Covoiturage possible à partir de Nances parking face à la Maison du Lac, RV 9h, retour 17h. Prévoir le pique-nique.
Pour marcheurs moyens - 2h40 de marche, 150m de dénivelé.
Tarif : 45€/pers.
Dimanche 26 juillet
Jeudi 27 août
Dates sur demande : me contacter.
Sylvothérapie & Cie
Découverte des bienfaits du Shinrin Yoku (bain de forêt japonais) et de la marche consciente dans une forêt d’exception. Reliance aux arbres, méditations et autres surprises à vivre !
Forêt de Vallin, Saint-Victor-de-Cessieu (38)
Balade à la journée.
Horaires : 9h30/16h (ou départ 9h de Nances en covoiturage, retour 16h30). Prévoir le pique-nique.
2h de marche facile (90m de dénivelé) + ateliers.
Tarif : 45€/pers.
Samedi 4 avril
Samedi 4 juillet
Dates sur demande : me contacter.
L'Eau, source de Vie
Une balade vivifiante au fil de l'Eau dans les magnifiques gorges du Guiers mort où Dame Nature nous surprend par sa beauté, tantôt apaisante, tantôt puissante ou encore mystérieuse... Méditations, expériences sensorielles, reliance à l'Eau et à la Nature.
Départ du Pont St Bruno, Saint-Pierre-de-Chartreuse (38),
Balade à la journée - Horaires : 9h30/16h. Départ possible en co-voiturage de Lépin-le-lac (place de la gare) à 8h45 ou Entre-Deux-Guiers (parking Netto) à 9h10.
Prévoir le pique-nique.
Pour marcheurs moyen - 2h30 de marche en aller retour le long du Guiers (110m de dénivelé avec quelques passages délicats dans blocs rocheux) + ateliers.
Tarif : 45€/pers.
Dates sur demande : me contacter.
L'énergie douce de la Nature
À la rencontre des arbres de la forêt et pierres sacrées, sur les traces des pèlerins du Saint Jacques de Compostelle. Connexion à la nature, méditation et ressenti énergétique.
Col du Mont Tournier, Saint Maurice de Rotherens
Balade à la petite journée.
Horaires : 9h30/14h30 (ou départ en co-voiturage 9h de Nances, retour 15h). Prévoir le pique-nique.
1h 15 de marche facile (90m de dénivelé) + ateliers.
Tarif spécifique "petite journée" : 35€/pers.
Samedi 30 mai
Mardi 18 août
Dates sur demande : me contacter.
Ce que le châtaignier m'a conté
Cheminer dans les sous-bois apaisants du Mont Velanne, respirer, se laisser inspirer... puis partir à travers champs à la rencontre des grands châtaigniers, écouter leurs messages et libérer notre créativité !
Mont Velanne (38)
Balade à la petite journée. Horaires : 9h30/14h30.
Départ/regroupement au chef lieu de Saint Jean d’Avelanne à 9h20 (parking de l’église). Covoiturage possible de Lépin-le-lac, place de la gare à 9h.
Balade facile de 1h15 de marche + ateliers. Prévoir le pique-nique, vos crayons et bloc-notes !
Tarif spécifique "petite journée" : 35€/pers., 20€ enf. moins de 12 ans.
Dates sur demande : me contacter.