Balades ressourçantes
©Matcha
Une parenthèse de bien-être dans différentes forêts et lieux préservés du Pays du Lac d’Aiguebelette et de notre belle région. Une reconnexion à la Nature guidée en douceur, pour s’apaiser, se revigorer... et se remettre en lien avec notre propre Nature !
Marche consciente, éveil sensoriel, respiration sylvique, connexion aux arbres et à la Nature, méditation guidée et autres expériences surprenantes au gré des balades.
Inscription à l’avance au 06 42 18 24 38 ou par mail.
Sorties programmées tout au long de l'année, sous réserve d’un minimum de participants et de conditions météo favorables. Covoiturage possible de Nances (Parking face à la Maison du lac) ou autres lieux selon destination.
Dates proposées à la demande pour groupes de 5 personnes minimum avec un tarif réduit.
J'accueille un nombre maximum de personnes en fonction des directives gouvernementales en cours et les activités sont adaptées dans le respect des mesures de prévention, en favorisant la distanciation sociale.
Pour être tenu au courant des dates programmées et nouveautés, laissez-moi votre adresse mail.
Spécial famille !
La forêt, mon espace de liberté
Suivez l'écureuil ! Marcher en conscience, s'immerger dans la forêt de manière sensorielle, adopter la respiration sylvique, et... s'amuser !
Col de la Crusille, Novalaise
Balade à la demi-journée (2h30) - Ouvert à tous, enfants et adultes - 1h de marche facile + ateliers.
Départ synchronisé 1/2h avant de Nances, Maison du Lac.
Tarif : 25€/pers., 12€ enf. moins de 12 ans.
Mercredi 14 avril, 14h/16h30
Mercredi 1er juin, 9h30/12h
Mercredi 6 juillet, 9h30/12h
Jeudi 28 juillet, 9h30/12h
Samedi 6 août, 9h30/12h
Jeudi 18 août, 9h30/12h
Vendredi 14 octobre, 14h/16h30
Spécial famille !
Au coeur des arbres
Entrez dans l’univers singulier de la forêt d’Aiguebelette où sapins, hêtres et charmes se côtoient, lovés dans un cocon de mousse ! Vivez des expériences sensorielles étonnantes, marchez, respirez en conscience, portés par le rythme de la Nature.
Forêt d’Aiguebelette, Aiguebelette-le-lac
Balade à la demi-journée (2h30) - Ouvert à tous, enfants et adultes - 1h de marche facile + ateliers.
Départ du parking de la gare, Aiguebelette-le-lac.
Tarif : 25€/pers., 12€ enf. moins de 12 ans.
Mercredi 30 mars, 14h/16h30
Jeudi 28 avril, 14h/16h30
Mercredi 18 mai, 14h/16h30
Mercredi 22 juin, 9h30/12h
Jeudi 4 août, 9h30/12h
Samedi 3 septembre, 9h30/12h
Vendredi 4 novembre, 14h/16h30
L'énergie douce de la Nature
À la rencontre des arbres de la forêt et pierres sacrées, sur les traces des pèlerins du Saint Jacques de Compostelle. Connexion à la nature, méditation et ressenti énergétique.
Col du Mont Tournier, Saint Maurice de Rotherens
Balade à la petite journée.
Horaires : 9h30/14h30 (Départ synchronisé 9h de Nances, retour 15h). Prévoir le pique-nique.
1h 15 de marche facile (90m de dénivelé) + ateliers.
Tarif : 35€/pers.
Vendredi 25 mars
Samedi 30 avril
Vendredi 17 juin
Lundi 4 juillet
Vendredi 19 août
Vendredi 21 octobre
Sylvothérapie & Cie
Découverte des bienfaits du Shinrin Yoku (bain de forêt japonais) et de la marche consciente dans une forêt d’exception. Connexion aux arbres, méditations et autres surprises à vivre !
Forêt de Vallin, Saint-Victor-de-Cessieu (38)
Balade à la journée.
Horaires : 9h30/16h (ou départ synchronisé 9h de Nances en covoiturage, retour 16h30). Prévoir le pique-nique.
2h de marche facile (90m de dénivelé) + ateliers.
Tarif : 45€/pers.
Lundi 21 mars (Journée internationale des forêts)
Vendredi 15 avril
Samedi 21 mai
Vendredi 24 juin
Vendredi 5 août
Vendredi 9 septembre
Bain de forêt enchanté
Dans un décor magique face au Lac du Bourget, les fées nous accompagneront jusqu’à leur domaine en marche consciente, sensorielle et méditative au fil des arbres que nous rencontrerons en chemin.
Forêt de Corsuet, Brison Saint Innocent
Balade à la journée.
Horaires : 9h30/16h (ou départ synchronisé 9h de Nances, retour 16h30). Prévoir le pique-nique.
Pour marcheurs moyen - 2h30 de marche (270m de dénivelé avec grimpette d’1/2h comportant des parties pierreuses : la grotte aux fées se mérite !) + ateliers.
Tarif : 45€/pers.
Vendredi 13 mai
Lundi 13 juin
Samedi 30 juillet
Lundi 8 août
Vendredi 2 septembre
L'Eau, source de Vie
Une balade vivifiante au fil de l'Eau dans les magnifiques gorges du Guiers mort où Dame Nature nous surprend par sa beauté, tantôt apaisante, tantôt puissante ou encore mystérieuse... Méditations, expériences sensorielles, reliance à l'Eau et à la Nature.
Départ du Pont St Bruno, Saint-Pierre-de-Chartreuse (38),
Balade à la journée - Horaires : 9h30/16h. Départ synchronisé de Lépin la lac (place de la gare) à 8h45 ou Entre-Deux-Guiers (parking Netto) à 9h10.
Prévoir le pique-nique.
Pour marcheurs moyen - 2h30 de marche en aller retour le long du Guiers (110m de dénivelé avec quelques passages délicats dans blocs rocheux) + ateliers.
Tarif : 45€/pers.
Lundi 23 mai
Samedi 25 juin
Vendredi 29 juillet
Vendredi 26 août
Vendredi 23 septembre
Ce que le châtaignier m'a conté
Cheminer dans les sous-bois apaisants du Mont Velanne, respirer, se laisser inspirer... puis partir à travers champs à la rencontre des grands châtaigniers, écouter leurs messages et libérer notre créativité !
Mont Velanne (38)
Balade à la demi-journée. Horaires : 9h/12h30. Départ/regroupement au chef lieu de Saint Jean d’Avelanne à 8h50 (parking de l’église). Covoiturage possible de Lépin-le-lac, place de la gare à 8h30.
Balade facile de 1h15 de marche + ateliers. Amenez vos crayons et bloc-notes !
Tarif : 30€/pers., 15€ enf. moins de 12 ans.
Vendredi 8 avril
Vendredi 6 mai
Vendredi 1er juillet
Samedi 20 août
Vendredi 7 octobre
Sur les traces du loup
Suivez le loup légendaire de la forêt de Nances, découvrez sa mystérieuse grotte et ses autres repaires en testant vos sens sauvages…
.
Forêt de Nances
Balade à la demi-journée.
Horaires : 9h30/12h ou 14h/16h30
Ouvert à tous, enfants et adultes - 1h de marche facile + ateliers.
Tarif : 25€ adulte, 12€ enfant moins de 12 ans.
Samedi 19 mars, 14h/16h30
Vendredi 29 avril, 14h/16h30
Mercredi 11 mai, 14h/16h30
Mercredi 29 juin, 9h30/12h
Jeudi 11 août, 9h30/12h
Jeudi 3 novembre, 14h/16h30
Jeudi 22 décembre, 14h/16h30
Spécial famille !
De l'Epine au Crucifix en marche consciente
Cheminez de col en col sur les voies de l’Epine en découvrant la marche consciente, sensorielle et afghane, respirez pleinement au rythme de la Nature, immergez-vous dans une forêt splendide et vivifiante !
Col de L’Epine
Horaires : 9h30/16h30. Covoiturage possible à partir de Nances parking face à la Maison du Lac, RV 9h, retour 17h. Prévoir le pique-nique.
Pour marcheurs moyens - 2h40 de marche, 150m de dénivelé.
Tarif : 45€/pers.
Vendredi 3 juin
Samedi 2 juillet
Lundi 25 juillet
Vendredi 12 août
Jeudi 25 août
Samedi 10 septembre (Journée internationale des bains de forêt)
... Durant l'hiver :
La vie secrète de la forêt
Même si la forêt d'Aiguebelette parait endormie en cette saison, il n'en est rien !
Venez vivre un bain de forêt apaisant et revigorant dans un univers étonnant, imprégnez-vous du rythme doux de la Nature au pied du Mont Grêle, testez la marche consciente, la respiration sylvique et d’autres expériences singulières ! Cérémonie du thé offerte à la fin de la balade.
Forêt d’Aiguebelette, Aiguebelette-le-lac
Horaires : 14h/16h. Départ du parking de la gare, Aiguebelette-le-lac.
Ouvert à tous, enfants et adultes - 1h de marche facile + ateliers.
Tarif : 20€ adulte, 10€ enfant moins de 12 ans.
Vendredi 14 janvier
Samedi 12 février
Vendredi 18 février
Vendredi 4 mars
Vendredi 25 novembre
Vendredi 9 décembre
Vendredi 23 décembre
Nouveauté 2022 !
Idogo Nature & ressourcement en forêt
Cécile Graine de Vie & Magali Natur’harmonie vous invitent ensemble à cheminer avec l’Hêtre et vers l’Etre lors d’un bain de forêt régénérant !
Pratique de l’Idogo (mouvements et auto-massages avec un bâton de hêtre) et de la marche consciente, ponctuée d’expériences sensorielles et de reliance au tout vivant… des outils pour retrouver plus d’équilibre, de sérénité et de joie de vivre !
Col du Banchet - Ayn
1h de marche facile + ateliers.
De 5 à 12 participants, sur inscription préalable et sous réserve des conditions météo (confirmation 24h à l’avance).
Participation : 25€ adulte - 15€ enfants 7 à 12 ans
Mercredi 8 juin, 14h/16h30
Mercredi 3 août 14h/16h30
D'autres lieux de balades sont également proposés au fil des saisons... A bientôt sur cette page pour plus d'infos !
