Balades ressourçantes
©Matcha
Une parenthèse de bien-être dans différentes forêts et lieux préservés du Pays du Lac d’Aiguebelette et de notre belle région. Une reconnexion à la Nature guidée en douceur, pour s’apaiser, se revigorer... et se remettre en lien avec notre propre Nature !
Marche consciente, éveil sensoriel, respiration sylvique, connexion aux arbres et à la Nature, méditation guidée et autres expériences surprenantes au gré des balades.
Inscription à l’avance au 06 42 18 24 38 ou par mail.
Sorties programmées tout au long de l'année, sous réserve d’un minimum de participants et de conditions météo favorables. Covoiturage possible de Nances (Parking face à la Maison du lac) ou autres lieux selon destination.
Dates proposées à la demande pour groupes de 4/5 personnes minimum avec un tarif réduit.
Pour être tenu au courant des dates programmées et nouveautés, laissez-moi votre adresse mail.
La forêt, mon espace de liberté
Suivez l'écureuil ! Marcher en conscience, s'immerger dans la forêt de manière sensorielle, adopter la respiration sylvique, et... s'amuser !
Col de la Crusille, Novalaise
Balade à la demi-journée (2h30) - Ouvert à tous, enfants et adultes - 1h de marche facile + ateliers.
Départ synchronisé 1/2h avant de Nances, Maison du Lac.
Tarif : 25€/pers., 12€ enf. moins de 12 ans.
Prochaines dates à venir (ou sur demande à partir de 5 participants).
Au coeur des arbres
Entrez dans l’univers singulier de la forêt d’Aiguebelette où sapins, hêtres et charmes se côtoient, lovés dans un cocon de mousse ! Vivez des expériences sensorielles étonnantes, marchez, respirez en conscience, portés par le rythme de la Nature.
Forêt d’Aiguebelette, Aiguebelette-le-lac
Balade à la demi-journée (2h30) - Ouvert à tous, enfants et adultes - 1h de marche facile + ateliers.
Départ du parking de la gare, Aiguebelette-le-lac.
Tarif : 25€/pers., 12€ enf. moins de 12 ans.
Mardi 24 octobre, 9h30/12h (vacances scolaires)
Prochaines dates à venir (ou sur demande à partir de 5 participants).
Sur les traces du loup
Suivez le loup légendaire de la forêt de Nances, découvrez sa mystérieuse grotte et ses autres repaires en testant vos sens sauvages…
Forêt de Nances
Balade à la demi-journée.
Horaires : 9h30/12h ou 14h/16h30
Ouvert à tous, enfants et adultes - 1h de marche facile + ateliers.
Tarif : 25€ adulte, 12€ enfant moins de 12 ans.
Prochaines dates à venir (ou sur demande à partir de 5 participants).
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De l'Eau, des cimes
Il est un endroit, sur le flanc du Mont-Grêle, non loin des géants, où sapins et autres grands arbres s'étirent vers les cieux et nous invitent à cheminer jusqu'aux sources cachées de la montagne en prenant le temps de respirer, contempler et aussi de nous amuser joyeusement !
Forêt d'Attignat-Oncin
Horaires : 14h/16h30.
Départ du parking de randonnée de la Fardelière à Attignat-Oncin ou en co-voiturage du parking au dessus de la gare, Aiguebelette-le-lac (10mn d'accès).
Ouvert à tous, enfants et adultes - 1h10 de marche facile avec petit dénivelé de 120m) + ateliers.
Tarif : 25€ adulte, 12€ enfant moins de 12 ans.
Vendredi 27 octobre (vacances scolaires)
Prochaines dates à venir (ou sur demande à partir de 5 participants).
... Durant l'hiver :
La vie secrète de la forêt
Même si la forêt d'Aiguebelette parait endormie en cette saison, il n'en est rien !
Venez vivre un bain de forêt apaisant et revigorant dans un univers étonnant, imprégnez-vous du rythme doux de la Nature au pied du Mont Grêle, testez la marche consciente, la respiration sylvique et d’autres expériences singulières !
Forêt d’Aiguebelette, Aiguebelette-le-lac
Horaires : 14h/16h. Départ du parking de la gare, Aiguebelette-le-lac.
Ouvert à tous, enfants et adultes - 1h de marche facile + ateliers.
Tarif : 20€ adulte, 10€ enfant moins de 12 ans.
Prochaines dates à venir (ou sur demande à partir de 5 participants).
La Vie d'un Sapin
Dans une belle forêt de la chaîne du Mont Tournier vivent paisiblement sapins, épicéas, douglas & pins : plusieurs peuples et générations se côtoient et nous invitent à partager leur vie en chemin ainsi que de mystérieuses histoires de pommes de pins…
Forêt de Traize
RV au parking de Botozel, situé en lisière de forêt au-dessus des écuries.
Co-voiturage possible à partir de Novalaise (RV à 13h40 ou 9h au parking du SPAR)
Ouvert à tous, enfants et adultes - 1h de marche facile + ateliers.
Tarif : 25€ adulte, 12€ enfant moins de 12 ans.
Prochaines dates à venir (ou sur demande à partir de 5 participants).
Sur la Voie des libellules
De prairies en forêts, au pied de la Dent du Chat, nous partirons à la rencontre de grands châtaigniers et cheminerons sur la voie des libellules jusqu’à leur repaire secret et rafraîchissant !
1h15 de marche (90m de dénivelé) + ateliers. Ouvert à tous, adultes et enfants
Saint Paul sur Yenne
RV au lieu-dit « Le Petit Creux », petit parking avec containers de la D921c au croisement de la route du Pont Mercier et de la route des Vellats.
Co-voiturage possible à partir de Novalaise (RV à 13h40 ou 9h au parking du SPAR)
Ouvert à tous, enfants et adultes - 1h15 de marche facile + ateliers.
Tarif : 25€ adulte, 12€ enfant moins de 12 ans.
Prochaines dates à venir (ou sur demande à partir de 5 participants).
Les balades thématiques & immersives petite journée ou journée !
Ce que le châtaignier m'a conté
Cheminer dans les sous-bois apaisants du Mont Velanne, respirer, se laisser inspirer... puis partir à travers champs à la rencontre des grands châtaigniers, écouter leurs messages et libérer notre créativité !
Mont Velanne (38)
Balade à la petite journée. Horaires : 9h30/14h30. Départ/regroupement au chef lieu de Saint Jean d’Avelanne à 9h20 (parking de l’église). Covoiturage possible de Lépin-le-lac, place de la gare à 9h.
Balade facile de 1h15 de marche + ateliers. Amenez vos crayons et bloc-notes ! Prévoir le pique-nique.
Tarif : 35€/pers., 20€ enf. moins de 12 ans.
Prochaines dates à venir (ou sur demande à partir de 5 participants).
L'énergie douce de la Nature
À la rencontre des arbres de la forêt et pierres sacrées, sur les traces des pèlerins du Saint Jacques de Compostelle. Connexion à la nature, méditation et ressenti énergétique.
Col du Mont Tournier, Saint Maurice de Rotherens
Balade à la petite journée.
Horaires : 9h30/14h30 (ou départ en co-voiturage 9h de Nances, retour 15h). Prévoir le pique-nique.
1h 15 de marche facile (90m de dénivelé) + ateliers.
Tarif : 35€/pers.
Prochaines dates à venir (ou sur demande à partir de 5 participants).
Sylvothérapie & Cie
Découverte des bienfaits du Shinrin Yoku (bain de forêt japonais) et de la marche consciente dans une forêt d’exception. Connexion aux arbres, méditations et autres surprises à vivre !
Forêt de Vallin, Saint-Victor-de-Cessieu (38)
Balade à la journée.
Horaires : 9h30/16h (ou départ 9h de Nances en covoiturage, retour 16h30). Prévoir le pique-nique.
2h de marche facile (90m de dénivelé) + ateliers.
Tarif : 45€/pers.
Prochaines dates à venir (ou sur demande à partir de 5 participants).
De l'Epine au Crucifix en marche consciente
Cheminez de col en col sur les voies de l’Epine en découvrant la marche consciente, sensorielle et afghane, respirez pleinement au rythme de la Nature, immergez-vous dans une forêt splendide et vivifiante !
Col de L’Epine
Horaires : 9h30/16h30. Covoiturage possible à partir de Nances parking face à la Maison du Lac, RV 9h, retour 17h. Prévoir le pique-nique.
Pour marcheurs moyens - 2h40 de marche, 150m de dénivelé.
Tarif : 45€/pers.
Samedi 9 septembre (Journée internationale des Bains de Forêt)
Prochaines dates à venir (ou sur demande à partir de 5 participants).
L'Eau, source de Vie
Une balade vivifiante au fil de l'Eau dans les magnifiques gorges du Guiers mort où Dame Nature nous surprend par sa beauté, tantôt apaisante, tantôt puissante ou encore mystérieuse... Méditations, expériences sensorielles, reliance à l'Eau et à la Nature.
Départ du Pont St Bruno, Saint-Pierre-de-Chartreuse (38),
Balade à la journée - Horaires : 9h30/16h. Départ possible en co-voiturage de Lépin la lac (place de la gare) à 8h45 ou Entre-Deux-Guiers (parking Netto) à 9h10.
Prévoir le pique-nique.
Pour marcheurs moyen - 2h30 de marche en aller retour le long du Guiers (110m de dénivelé avec quelques passages délicats dans blocs rocheux) + ateliers.
Tarif : 45€/pers.
Prochaines dates à venir (ou sur demande à partir de 5 participants).